OS BENEFÍCIOS DO KEFIR:
Ele é rico em nutrientes e probióticos, é extremamente benéfico para a digestão e saúde do intestino e muitas pessoas consideram ser uma versão mais poderosa do iogurte:
1. Fantástica fonte de nutrientes
2. Kefir é um probiótico mais poderoso do que o iogurte
3. Propriedades antibacterianas potentes
4. Proteção da saúde óssea e redução do risco de osteoporose
5. Proteção contra o câncer
6. Os Probióticos podem ajudar em vários problemas digestivos
7. O kefir é geralmente bem tolerado por pessoas que são intolerantes a lactose
8. Melhora dos sintomas de alergia e asma
9. Fácil de fazer(rsrs)