E hoje o almoço foi anti-CORTISOL:
uma salada diurética, um suco diurético e um risoto de gorgonzola❤️
Suco diurético: melancia, salsinha, limão siciliano
Salada diurética: salsinha, alface, melão, mozarela de bufula, sal iodado, azeite
Risoto: arroz arboreo e queijo gorgonzola ❤️
PS: não coloquei carne porque a acidez da carne eleva o cortisol ok?