Os benefícios da beterraba para a saúde:
- Rica em antioxidantes
- Existe um controle do colesterol e consequentemente uma melhora do fluxo sanguíneo, prevenindo também o estresse oxidativo.
- Auxilia na perda de peso
- Rica em vitaminas do complexo B
- Fonte de cálcio, magnésio e potássio
- Pele saudável
- Prevenção de diversos tipos de cânceres